【衝撃】FIRAマッスルサプリの副作用は?※飲んだら驚愕・・

【まとめてみた】トレーニングジムのメリットとデメリットは?

FIRAマッスルサプリ トレーニングジム

ダイエットと筋肉をつけようと決めたとき、トレーニングジムに通おうかと迷ったことがありました。

 

結局は月額は払わずに、月一、二回程度に都度払いで行きたいときにいくというスタイルにしたのですが、

そのときにトレーニングジムに通うメリットとデメリットについて考えてみました。

ジムに通おうか迷っている人は参考にしてみてください。

 

トレーニングジム通うメリット・デメリット

トレーニングジムに通うメリット

まず、メリットは下の点だと思います。

・充実したトレーニング機器がある

家では決して使うことができないトレーニング機器が充実しています。

 

・トレーナーに正しいトレーニングを教えてもらえる

自己流よりも効率的に正しく筋肉をつける方法を教えてもらえるのも、トレーニングジムのメリットですね。

 

・行ったからにはサボらなくなる

家ではトレーニングに着手するまでに理由をつけて時間がかかってしまったり、

サボってしまう可能性がありますが、ジムであれば行ってしまったら「せっかくだからしっかりトレーニングしよう」

という気持ちになり、サボるという可能性は極めて低くなります。

 

トレーニングジムのデメリット

反対にデメリットは下の点です。

・コストがかかる

一番のデメリットではないでしょうか?

月額で1万円程度はかかってしまうところが多いですので、出費としてはそれなりになります。

 

・通うのが手間

多くの場合、自宅からすぐにジムがありますという人は少ないので、通うのはけっこうな手間になる場合もあります。

せっかく月額料金を払っても、手間になっていかなくなってしまうというリスクもあります。

 

お金に余裕があって、近くにジムがあればかなり有効

結論としては、お金に余裕があって、簡単に通える範囲にトレーニングジムがあればかなりいい場所になると思います。

僕の場合、そこまでお金に余裕があるわけではないので、気が向いたときに社割でその都度安く利用するというスタイルにしました。

 

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